高尿酸血症,一种能使人痛“疯”的代谢疾病

文章来源:健康时报 2022-01-24 15:44

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在天气如此寒冷的冬天,煮上一锅热气腾腾的火锅,再与亲朋好友来上两杯小酒,可以说是非常惬意的。然而,在享受完这种惬意后,一部分朋友会在半夜出现关节疼痛的现象,其实,这多半是由于高尿酸血症所致。在日常生活中,无论是上了年纪的老年朋友,还是20多岁的年轻人,都不要忽视高尿酸血症,否则,这种疾病就可能使人痛“疯”。

从症状上来看,痛风主要表现为骨关节疼痛,但究其原因,还要归结于体内尿酸过高。从医学的角度上来说,高尿酸血症属于一种代谢类疾病。在正常情况下,当食物中的嘌呤进入人体后,会在一系列的代谢过程当中,最终转化成尿酸,然后再以尿液的形式排出体外。

但如果我们长期大量摄入嘌呤含量过高的食物,就会导致体内生成过多的尿酸,而此时如果超过了肾脏的负荷,就会导致这部分尿酸无法完全排出体外,在这种情况下,很容易使尿酸在体内堆积。如果长期如此,就可能使人患上高尿酸血症。在大多数情况下,高尿酸血症病不会引起患者的注意,因为在初期,这种疾病并不会表现出严重的不适症状。

那么高尿酸血症是如何演变为痛风的呢?在这里给大家打个比方:如果我们在一碗清水中撒一把盐,那么盐很快就会溶解。但如果我们不停地往水里继续加盐,那么水中的含盐量就会逐渐饱和,此时,一些结晶就会从水中吸出来。事实上,我们可以将尿酸看作一种“盐”,它可以在人体的血液中溶解。

当血液中的尿酸浓度日益升高时,就会慢慢析出尿酸结晶,而这些结晶时常堆积在关节腔内,随着时间的推移,就会逐渐演变为痛风石。在这种情况下,人体中的巨噬细胞就会逐渐对尿酸结晶进行吞噬,在这个过程当中,它还会释放出一些趋炎因子,从而使关节局部出现红肿、热痛的症状,这个现象也就是我们日常生活中常说的痛风。

对于尿酸水平较高的朋友来说,一定要提高警惕,并在日常生活中做好降酸工作,否则就可能导致尿酸水平超标,从而增加患痛风的风险。那么对于普通人来说,在日常生活中,应该如何控制尿酸水平呢?其实,这并不算一件难事。我们平时可以多用菊苣、栀子、桑叶、葛根以及百合泡茶喝。其中,菊苣可以抑制尿酸盐的生成;栀子具有抑制尿酸重吸收的功效;而葛根则能够促进尿酸的溶解与排泄。对于想要降酸的朋友来说,不妨将这些食材搭配起来,泡成茶饮,每天坚持饮用。

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