月经,既是女性的一个正常生理周期,同时也是女性的一个噩梦期,若是不加以注意的话,只会引起更严重的痛经,让女生痛不欲生。像是很多的女孩子应该都听说过,女孩子来姨妈不能洗头,这是真的吗?女孩子来“大姨妈”不能洗头?大错特错了,这3件事才是不能做的!
1、经期捶打腰背 像是很多的女性朋友来月经的时候腰部酸痛,好多人会下意识的,轻捶或者轻柔自己的腰背,这是一种完全错误的举动。经期对腰背部进行捶打或者按摩的方式不正确,往往会导致本就充血的盆腔部位,受到更大的刺激,可能导致出血量的加大,疼痛的加剧。
2、激烈活动 女生处在月经期时,无论是体力照样抵抗力都邑出现明显的降低,这个时刻假如进行了激烈活动,即很可能引起腹压升高,加大出血量,诱发妇科疾病。甚至造成严重痛经和月经不调的情况,所以经期的女性朋友还是柔弱一一点更好。
3、饮酒 酒和酒精类饮品都应尽量避免饮用。酒精会使血管扩张、加速血液循环。尤其对一些本身经期血量较大或经期较长者,饮酒可能导致大出血。有研究表明,月经期间,体内用于“解酒”的酶会减少,饮酒不仅易醉还易伤肝。这对女性的健康是极为不利的,想要让自己更健康,先杜绝这些事情再说吧。