身体出现8个异常，警惕胃癌来了，及时检查，莫拖延

内伤脾胃，百病由生，胃不好，难长寿！

饮食入胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气。

可见，胃不好，会直接影响身体其他各处的健康。

近年来，胃癌高发，夺走了许多人的生命。

胃癌的高发，主要有两方面因素。

一方面，暴饮暴食，三餐不定，会损害胃粘膜，久而久之，易诱发胃癌。

另一方面，饮食不洁，容易感染幽门螺杆菌，78%的胃癌都有它有关。

胃癌发病隐匿，往往不易察觉，导致许多患者就诊时，已经到了中晚期。

事实上，胃癌也“有迹可循”，多留心观察，还是会发现一些蛛丝马迹。

身体出现8个异常，十有八九胃癌来了，占一个，也要及时检查

1、持续不停的打嗝

胃癌，会导致打嗝的情况。

癌细胞影响到附近的迷走神经或膈肌，导致不断的打嗝，医学上称为“顽固性呃逆”。

饭后，如果持续打嗝，甚至持续几个小时，此时，一定要高度警惕病变，及时检查，切莫忽视。

2、吃得少，却异常饱

一旦，出现吃的少，但却异常的饱，经常腹胀，一定要尽早检查。

这类消化不良的情况，除了胃炎，还很可能是早期胃癌。

如果经常发生，最好去查查，切莫忽视。

3、饭后胃脘痛

胃癌早期，也常常会出现腹部不适之症，其中，就包括饭后闷胀、疼痛等。

尤其是老年人，消化功能减退，往往就忽略了此类症状。

如果，经常饭后胃痛，最好尽早去检查，不能再拖了。

4、饭后腹泻

当腹部产生癌变时，会导致消化道病变，出现消化不良，引发腹泻等情况。

腹泻，应该引起大家的重视，不是近是胃癌，肠癌者也容易出现此类情况。

5、上腹部钝痛

早期胃癌，一般没有明显的腹痛，而到了中晚期，则有明显的上腹部钝痛，甚至剧痛。

因此，胃痛一定不能忽视，尤其是老年人，最好及时检查。

6、吞咽痛

在吞咽食物时，会感到窒息和疼痛。

或者，在咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。

此时，要警惕胃内的肿瘤，不断扩大所致，切莫忽视。

7、反胃呕吐

床上，很多胃癌，发生在幽门窦部。

此时，便会引起胃扩张，出现呕吐的情况。

并且，呕吐物，多为在胃内停留过久的隔宿食，有腐败酸臭味。

一旦，经常无缘无故的恶心反胃、呕吐，一定要小心胃部癌变。

8、进食后烧心、反酸

胃癌，也会导致明显的消化道症状。如，经常呕吐、厌食、反酸、嗳气、上腹饱胀等，尤其是饭后烧心、反酸。

胃不好，谨记“三多两少”来养胃

1：多饮茶，暖胃杀菌

草药茶水，不同于传统的茶饮，在调理胃病方面，温和持久，有其独特的优势。

所以，喝水的时候，加点草药茶，一起冲泡，更有助于减少寒凉刺激，促进胃部健康。

白古丁根红茶，暖胃止痛，杀菌消炎。

白古丁，是“药食两用”的草药植物，入胃经，可保护胃部健康。

据现代研究发现，白古丁，具有“广谱抑菌”的作用，还有“天然抗生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。

此外，研究还发现，白古丁对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，并且，蒲公英还可以杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。

白古丁性质微寒，用红茶发酵工艺，炒制成茶，可大大降低寒性，对于养胃止痛，是不错的选择。

红苏子叶茶，泡水喝，可暖胃驱寒。

冬季，气温寒冷，容易容易胃病，导致胃痛、胃胀等。

此时，用红苏子叶，泡水喝，可缓解脾胃气滞，促消化，保护肠胃健康。

中医认为，红苏子叶可暖胃，能缓解脾胃气滞，胸闷，腹泻，呕吐之证。

冬季泡上一杯，不仅有益胃部健康，还可促进肠壁的蠕动，帮助消化。

2：多休息，减少溃疡

良好充足的睡眠，是开胃的补药，不仅可以缓解疲劳，更是修复胃的一剂天然的良药。

通过睡眠，胃部可以得到很好的休息，进行自我修复。

如果，睡眠不足，胃部的血液流量会降低，削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。

而长期睡眠不足，是引发胃溃疡、胃癌等，多种疾病的重要因素。

所以，养护胃，一定要注意，保持一份良好的睡眠，尤为重要。

3：多咀嚼，促进吸收

想要胃部健康，要注意细嚼慢咽，不可贪快，也不可贪多。

一旦吃得过快，食物没有充分咀嚼，会加重胃部负担，甚至损害胃粘膜。

细嚼慢咽，咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

吃饭的时长，至少保证20分钟，每口饭，咀嚼30次以上为宜。

此外，饭吃七八分饱，是最佳的状态，切不可吃的过撑。

一旦，吃得过多，不但会导致消化不良，还容易导致肥胖。

4：少喝酒

饮酒，会使胃癌危险性提高82%，其中，白酒危害最为明显。

长期大量饮酒，酒精会刺激到胃粘膜，促使粘膜细胞发生改变，引发胃炎。

此外，还会导致体内胃酸减少，让细菌有了可趁之机，加速繁殖，促进了致癌物亚硝胺类的合成，从而引发胃癌。

酒饮本身就是致癌物，并且，酒精是致癌物溶剂，会促进致癌物的吸收，加大患癌的可能。

5：少吃腌制食物

有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。

高盐，可直接损伤胃黏膜，而腌制品中含有硝酸盐，会在胃内产生强致癌物亚硝胺，强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。

所以，饮食要清淡，荤素搭配，少吃腌制食物，减少胃部损伤。

6：经常揉腹

经常揉腹，可促消化，有益胃部健康。

所以，闲来无事，可以揉揉腹，促消化，更健康。