每天按摩内外关穴, 清热止痛、聪耳明目

文章来源:健康时报 2020-05-20 15:18

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清热止痛、聪耳明目的外关穴

穴名:外关

归经:手少阳三焦经

位置:在前臂背侧,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间

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穴性:通经活络、行气止痛、清热解表、聪耳明目

主治:1.本经所过的肢体病症;2.头面、五官病症;3.其他病症外,即"体表";关,指"关口"、要道。该穴与内关相对,通于阳维脉,主一身之表,故名。

一、定位取法

外关在前臂背侧,腕背横纹中点上2寸,尺骨与桡骨之间。二、治疗作用

穴性:通经活络、行气止痛、清热解表、聪耳明目。

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外关是全身要穴之一,主治范围:

1.本经所过的肢体病症:手指(尤其是中指和无名指)疼痛、麻木,关节疼痛,肘臂屈伸不利,上肢麻木、震颤、瘫痪,落枕、肩周炎。

以上是外关穴的局部治疗作用,也是最基本的通经活络、行气活血作,是上肢除了曲池、合谷之外的第三个最为常用的重要穴位。

2.头面、五官病症:偏头痛,面神经麻痹,腮腺炎,目赤肿痛,耳、耳聋,鼻出血,咽喉肿痛;还是眼区、胸部针刺麻醉手术止痛要穴。

三焦经从手走头循行于侧头及侧面部,上述病症主要是因于三焦不通,郁热上扰头面五官而反映出来的实热病变。外关穴能充分发挥其疏经络、清热解毒作用。

3.其他病症:感冒,热病,中暑,惊风,腹胀,腹痛,便秘,胸胁疼,急性腰扭伤,坐骨神经痛等。

外关穴是大椎、曲池、合谷之后的第四大退烧主穴,大椎、曲池可退9℃以上的高热,外关同合谷能清38℃左右的低烧。在治疗坐骨神经痛这一点上,外关主要是针对沿下肢外侧放射而痛的证型,也即足少阳胆经型坐骨神经痛。因为本穴所属的三焦经与足少阳胆经上下交接,一脉相承。与胆经的环跳、阳陵泉二穴合用,同气相求,上下呼应,能够发挥最佳的舒经活络、行气止痛的治疗效果。有一次我为一名沿足少阳胆经放射而痛的病人针刺外关,在行针过程中,病人的下肢突然抽动抬起。问其何故,回答说在我行针时有触电感从针刺部位传到下肢,腿就不由自主地弹跳起来。这一现象佐证了手少阳三焦经与足少阳胆经的互通性。而事后的临床践也表明,这个经络敏感者的治疗效果也是非常理想的。

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三、操作方法

可行重力指压、按摩、艾灸、拔罐(宜小罐具)、刮痧、皮肤针或皮肤滚针刺激各5~10分钟。因其主治病症大多属于实证,故强刺激和刺血效果更佳。

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