在日常生活中适当地吃一些水果对身体的营养补充大有帮助，尤其是当橘子每年上市时，橘子本身非常便宜，味道很好，并且成为老少皆宜的水果。一般正常情况下我们吃橘子的时候，我们会先剥掉橘子皮，可能在大家看来橘子皮是没有用处的。事实上橘皮在我们的生活中实在太有用了，那么橘子皮在生活中到底有哪些妙用呢？
美容护发，橘子皮还含有橙皮苷、维生素b1、维生素C等。在日常生活中，橘子皮经常浸泡在水中，使毛细血管迅速扩张，加快血液循环速度。对于女性来说，橘子皮可以起到美容的作用，还具有抗衰老的作用。此外橘子皮含有类黄酮，对护发也有好处。
抗炎、消肿、降温和止渴一些医学专家会选择干燥桔皮，在天气热的时候用它泡茶。在水里喝桔皮有解渴的效果，非常适合容易“上火”的人。浸泡在水中的桔皮不仅味道香甜，而且可以预防中暑。
缓解痰湿型咳嗽的橘子吃得太多可能会引起上火的问题，因此如果因火气过大而出现咳嗽症状，一般不建议您吃桔子，但喝一些橘皮泡水就没问题，咳嗽喝一些水皮泡水可以帮助扩张支气管，排出气管当中的痰液，从而对咳嗽问题有一定的缓解作用。
晕车的朋友应该在吃橘子后保留橘子皮，在乘坐交通工具之前，用新鲜的橘子皮包裹在手掌里，对准鼻孔，用手指挤压橘子皮。无数细小的汁液会从果皮中喷雾并被吸入鼻孔，上车后随时继续挤压和吸入，可有效缓解晕车症状。
