10个女性9个中招?

文章来源:健康时报 2020-06-30 11:43

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不少女性都会遭遇这样现象:

平时体检不痛不痒,但一体检却发现各种各样的妇科病,什么宫颈糜烂、盆腔积液、卵巢囊肿.......这些听上去挺吓人的疾病,让不少女人都开始害怕体检。

其中,乳腺增生就是其中之一“怪吓人”的疾病,有不少谣言宣称----乳腺增生会导致乳腺癌。

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乳腺增生,真的会引起乳腺癌吗?

事实上,乳腺增生是一个比较常见的问题,临床上95%的乳腺小叶增生为单纯性增生,是不会引发癌变。

由于女性生理周期时,体内雌激素水平升高,乳腺受到刺激,从而促使它处于增生充血状态。

然而雌激素水平急速下降,乳腺组织并不能马上恢复,所以每当后受一次刺激,乳腺组织就会变厚一些,从而出现乳腺增生。

但这种是属于正常生理变化,很多育龄女性体检都曾发现过。

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10个女性9个乳腺增生,但还是建议这5个坏习惯趁早改

虽说乳腺增生是常见,一般无需常规服药,但要想保持好乳腺健康,建议这5个坏习惯及时纠正:

第一,睡眠不规律

按时作息不仅可以让人精力旺盛,保证第二天的正常工作,有利于平衡人体的内分泌系统。

如果不正常作息,会让女性内分泌失调,额头冒豆,严重的会引起乳腺增生,所以女性最好不要熬夜,尽量按时作息。

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第二,不良睡姿

不良的睡姿,不仅影响睡眠质量,还影响乳房的''休息''。

若睡觉时蜷缩成一团,会影响乳腺的血液畅通,长期这样的话,会造成乳腺增生。建议女性最好不要蜷缩的睡觉,尽量保持正确的睡姿。

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第三,穿过紧的内衣

内衣对许多女性来说,觉得塑造完美的胸型和乳沟是它的任务。

挑选内衣时,总要选可以穿出乳沟的内衣,穿上紧实的内衣,觉得拥有深深的乳沟可以凸显自己的曲线美。

其实,穿过紧的内衣会造成乳房循环阻塞,血流不畅,毒素无法排除,而营养更无法及时输送,让增生现象“愈演愈烈”。

建议女性朋友们不要穿过紧的内衣,以免让自己美丽的乳房受到伤害。

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此外,还有一些影响乳腺增生的还有许多因素,例如经常生闷气,压力大,吃油腻食物,月经不调等。

建议女性朋友在日常生活中,多吃一些蔬菜水果,少吃油腻的食物,让自己拥有一个健康的乳房。

有空时,自己检查自己的乳房是否正常,一旦发现异常及时治疗,以免让自己美丽的乳房出现问题,影响身材和影响哺育下一代。

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若需要服用含雌激素的药物,需要及时通告医生你的乳腺增生情况,在用药时需要有所斟酌。

此外,40岁以下的女性每年一次都需要进行彩超检查,40岁以上每年都要进行一次彩超+钼靶检查,及早发现隐患。

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