腰间盘突出就该这么办!

文章来源:健康时报 2020-11-17 11:39

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  腰椎间盘突出本身是一种多发于中老年人的疾病,但近些年,腰椎间盘突出发病率越来越高,并且多发于年轻人,究竟是什么原因致使越来越多的年轻人患上了腰椎间盘突出呢?那么,就让我们一起来看看吧!

腰椎病的成因是:

腰椎骨中央流质的髓核从包围它的纤维环裂口往外涌,形成一个凸起物,压迫腰椎的肌肉和神经,引起腰腿的疼痛及麻木感。若拖延下去,可导致下肢麻木、肌力下降,患者甚至连腿都抬不起来,甚至大小便失禁。

腰椎病康复法——小木槌敲打法:

殷门穴是足太阳膀胱经穴位,位于大腿后侧正中间位置,专门治疗腰背疼及腰椎间盘突出。平时坚持敲打,可治腰椎病,此法简便,效果颇佳,很值得推广。

具体操作及功效:

站立,用小木槌轮换敲打殷门穴各300次,力度适中,很多患者当场要背疼痛明显改善,坚持敲打一个月左右,椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈,症状消失。

取穴:俯卧位,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸处取穴。

主治:腰背痛,股部炎症,坐骨神经痛,下肢麻痹,小儿麻痹后遗症。

中医讲究“标本兼顾”,中医妙方:昇-晔(读ye)-堂-黑膏药:

其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿,疏通经络滋养受损的椎间盘,使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶,发挥药物自身的治疗作用,从病根上解决问题,一般2-3个周期就可得到康复。

据很多患者反映在淘``宝,拼多多就有。淘宝只有一家店铺,患者要认准了。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证,效果卓越,对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复,为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗?你是不是花了很多冤枉钱,各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍?目前,腰椎病,颈椎病,肩周炎,关节炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%的患者能得到康复!

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以下食疗配合药物会有助于腰间盘突出的康复

1、三七黄瘦肉汤:三七十五克、生地35克,大枣五颗,瘦猪肉350克。

制作方法就是,把三七打成碎片,然后与地生大枣,还有猪肉一起放在锅内,加入少量的水开始煮,一直把肉煮烂就可以了。

2、三七炖田鸡:田鸡两个,三七二十克,大枣五颗,制作方法就是把田鸡去皮把内脏都取出来,然后把三七打成碎片,然后把所有的材料放在锅中,然后加入少量的水开始炖,炖两个小时左右就可以了。

妙招3:

1、当归30g,生姜30g,羊肉500g ,红枣10个。

2、当归生姜切片,羊肉焯沸水,晾凉,切块。

3、将所有食材放入砂锅中,加水烧开,撇去浮沫,水沸改小火,慢炖至羊肉煮烂。

温馨提示:当归生姜羊肉汤温经散寒,活血定痛。主治阴寒、气血凝滞型腰椎间盘突出,每周两三次即可。

  日常生活中腰椎的护理方法

1、平常上班族坐的时间比较长的时候,可以把腰背紧贴在椅背上然后双腿并直,坐久的时候可以活动一下,松弛一下肌肉,坐着的凳子,不能太低,最好是有靠背的椅子。

2、另外我们早晨起来的,之后要养成良好的习惯,早晨起床之后,可以适当的活动腰部,然后再去洗脸刷牙,这样可以防止闪到腰。

3、注意休息。使自己身体得到放松,消除疲惫。

4、适当锻炼。增强腰部的承重力,可作一些针对腰部的锻炼。

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