坚持做4个运动,告别前列腺疾病!

文章来源:健康时报 2021-10-23 15:21

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前列腺炎是非常常见的男性前列腺疾病,前列腺炎的出现不仅会严重影响了男性的健康和生活,还会导致男性不育或者是泌尿方面的问题。前列腺炎对患者的危害是多方面的,前列腺在临床上被分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎,慢性前列腺的病程长,前列腺炎如果不及时的治疗还会引发其它病症,而且由前列腺炎引起的疾病很多。

前列腺炎的危害:

1、影响性功能

医生:坚持做4个运动,告别前列腺疾病!

前列腺长时间不能治愈,就会不能控制自如,在夫妻生活过后比啊中,会直接影响夫妻生活的质量和夫妻体验,夫妻生活不和谐,就容易使男人失去自信。男人就会渐渐对自己失去信心,表现出厌恶感,导致阳为、早谢的出现。

2、导致内分泌失调

前列腺在人体可以分泌多种活性物质。如果前列腺出现炎症,内分泌就会失调,引起精神异常、神经衰弱;同时会有记忆力减退,大脑吃段,全身乏力等症状。

3、配偶受传染导致妇科炎症

前列腺炎导致男性生殖器官感染,在夫妻同房时会传染给妻子,特别是一些传染性较强的病菌,如霉菌性前列腺炎、淋病性前列腺炎、衣原体、支原体前列腺炎等。

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4、导致慢性肾炎

前列腺炎如果不及时进行治疗还会导致前列腺增生,膀胱出口受到挤压,尿液经常排不尽,膀胱中残余尿液中细菌容易大量繁殖,就会容易导致尿路感染,影响肾脏健康。如果对前列腺炎的治疗不彻底,就会渐渐出现肾脏炎症,久而久之引发尿毒症。

以下4种运动疗法,对治疗前列腺炎很有帮助:

1、前列腺按摩

患者可以取下蹲位或侧向屈曲卧位,在肛门排便之后用一只手食指戴着手指套,蘸一些肥皂水润滑,伸入肛门,用食指末指节找到前列腺的直肠面,由外向 内再向下的顺序对前列腺轻柔地按压。每次都能有前列腺液从尿道排出来,据表示效果很好了。按摩一定要轻,每次按摩五分钟。

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2、穴位按摩

患者坐着按揉阴陵泉穴,用大拇指边按边揉,左右各二百次,力道方面自己感受刚好不痛即可。还有站着按冲门穴,左右手同时握拳并敲锤两边的穴位,大冲门穴大致是在我们的腹股沟处,敲击的力度从轻到重,累积二百次即可。

3、慢跑

有氧运动也可以促进前列腺炎的血液循环和淋巴循环。每天坚持傍晚慢跑半小时,列腺肌肉能得到有效舒缓,这对前列腺炎的康复有很好的帮助作用。

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