对于女性朋友而言，妇科疾病所带来的不便与痛苦往往是非常频繁且严重的。尤其是对性生活较为频繁的成年女性而言，根据数据统计可以得知在此类女性中，存在妇科疾病困扰的人数占比大概在70%以上，这对女性身体健康以及情绪状态所造成的不良影响都是相当巨大的。那么想要有效远离妇科疾病，女性朋友们具体应当怎么做呢？下面就一起来详细了解一下。
1、及时清洗私处
女性私处由于构造较为特殊，透气性往往较差。因此，女性若想有效远离妇科疾病，就一定要积极养成良好的私处清洗习惯。通常情况下，建议女性朋友最好在每晚睡前都对外阴进行一次详细冲洗。且清洗过程中不可过度使用妇科清洗液，否则很可能会对私处形成不良刺激。
2、及时换洗内裤
众所周知，女性私处经常会有大量的分泌物产生，因而想要有效保证私处健康，就一定要注意勤换、勤洗内裤。否则很可能会因内裤过度湿润而导致细菌大量滋生，这对于妇科疾病的预防可谓是非常不利。对于这一点，女性朋友一定要提高重视。
3、及时更换卫生巾
卫生巾作为女性经期的最佳小帮手之一，在避免经血弄脏内裤的问题上一直发挥着关键作用。不过与此同时，女性朋友一定要加强关注的一点是，卫生巾的透气性往往是非常差的，因而为了妇科健康着想，一定要注意及时更换。通常情况下，最好是每隔1~2小时就换新一次。
4、保证性生活卫生
性生活不洁一直是导致妇科疾病发病率大幅上升的最关键影响因素之一。这主要是因为在性行为发生过程中，男性阴茎会直接进入女性阴道，因而如果在性行为发生前未能及时做好双方的私处清洁的话，便很容易导致大量的细菌、污垢随着阴茎进入女性阴道深处，这是很容易诱发阴道炎和盆腔炎问题的。
5、远离经期性行为
拥有规律稳定的性生活虽好，但一定要注意避开月经来临期。因为月经期间，女性的阴道和子宫都会变得比较敏感。此时若发生性行为的话，便很容易引发细菌感染和经血倒流问题，这对女性妇科健康造成的危害将会非常大。
6、远离经期盆浴
泡澡行为一直是非常受大众偏爱的，因为在泡澡过程中，既可以清洁身体又可以放松心情。但是在月经来临期，女性朋友一定要避免盆浴。因为此时女性的宫颈口会处于打开状态，如果发生水下活动的话，是很容易导致细菌感染几率大幅升高的。
7、避免熬夜
现代社会中，由于生活压力不断增大，很多人都会养成频繁熬夜的不良习惯，这给身体健康造成的不良影响是极其巨大的。尤其是对女性朋友而言，一旦因过度熬夜而引发内分泌紊乱，是很容易因激素分泌失衡而导致妇科疾病发病率大幅上升的。
8、远离酒精
酒精的刺激性非常强，经常饮酒是很容易对肠胃、血管、肝脏、卵巢、子宫、乳腺造成严重不良影响的。因此对于女性朋友来说，如果想要最大限度的远离妇科病困扰的话，就一定要注意积极戒酒。
以上是远离妇科病务必要提高重视的注意事项介绍。即及时清洗私处、及时换洗内裤、及时更换卫生巾、保证性生活卫生、远离经期性行为、避免经期盆浴、避免熬夜和远离酒精。对于以上知识，女性朋友一定要端正态度、提高关注。如果存在不良行为的话，则务必要积极予以改正。
