60岁大爷脑血栓住院,医生怒斥:这么大年纪怎么还不懂得节制

文章来源:健康时报 2019-04-09 11:58

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60岁刘先生早上起床时发现自己左侧肢体乏力,想尝试起身却摔倒在地,他急忙喊妻子名字,却语无伦次,并伴有头痛、恶心、耳鸣等不适症状。妻子听到动静后,急忙呼唤家人把刘先生送进了医院。幸好送医及时,刘先生已脱离生命危险。

在与刘先生妻子交谈中,医生了解到患者并未发生过脑血栓,平时烟酒不沾,也无家族遗传性血管疾病。只有一个爱好,下象棋。病发前天,刘先生在楼下公园里与棋友玩了整整一天象棋,吃饭也是匆忙结束就赶下去,一直到晚上人群散去,才闷闷不乐地回到家,刘先生妻子询问得知,刘先生与新来的棋友一争高下, 却连遭挫败,心中不闷,一直到入睡。

医生怒斥这么大人了,就不懂得节制,坐着玩一整天,血管长时间遭到压迫,血液流通缓慢,最容易造成血管堵塞引发脑梗;还像小孩子一样与他人置气,简直是火上浇油。

无论男女,腿脚若出现三种症状,可能就是血栓,赶快就医

1、 两腿粗细不一

如果出现一只腿粗,一只腿细,这时候就要警惕了,很可能是身体一侧出现深静脉血栓,导致血流不畅,无法及时返回心脏。压力会导致体液扩散到腿部组织,

导致腿和腿明显变粗。

症状二:腿脚发凉

在生活中,很多人会有腿脚发凉的情况,这除了气虚、穿衣少外,还要小心,是下肢动脉硬化的重要表现。

由于动脉硬化和血管堵塞,下肢的血液循环不顺畅,导致腿部缺血和缺氧,并且局部体温也降低。

症状三:腿脚不时疼痛

下肢动脉硬化最明显的症状是腿部和脚部出现疼痛,一开始,腿和脚在走路之后疼痛,但在休息之后,它会自行改善。

然而,随着病情恶化,疼痛的步行距离将变得越来越短,并且即使患者不移动,也会感到疼痛。晚上休息时更容易发生。

无论我们是否确定患上脑血栓,都应做好预防工作

一、戒烟酒

吸烟会促进动脉粥样硬化,增加血管堵塞的风险,并导致冠心病、中风等。饮酒的危险与吸烟的危险相当。大量饮酒可诱发高血压等心脑血管疾病,并引起心脏病发作、脑出血等疾病。

二、补充水杨酸

水杨酸是一种有机酸,就有抗血液凝结的作用,俗称"天然的阿司匹林",对人体具有降血压、血脂、增强血管抵抗力的作用,有助于清血液垃圾、扩张动脉,预防脑血栓、血管病等慢性疾病。研究表明,山月莓是目前世界上所知含水杨酸最高的食物,水杨酸含量可达68%以上。每天温水泡服6-8粒山月莓,即可满足身体对水杨酸的需求。

三、戒油腻增加膳食纤维

油腻食物很容易导致肥胖,会增加血管中血脂的浓度,增加脂质中的胆固醇浓度,导致血管壁上形成斑块,并使血管通道变窄以形成堵塞。

多吃膳食纤维,可促进胃肠蠕动,预防便秘;延缓胃肠排空,减少糖的吸收,利于控制体重。例如麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等。

四、多运动

大家都知道运动可以促进血液循环,增加血管弹性。

太极拳也是一种适合所有年龄段的运动方法,据统计发现,经常打太极拳的老年人,他们中患有脑血栓的远低于那些不打太极拳的人。

太极拳不仅可以有效预防高血压,而且是治疗期间一种很好的辅助治疗方法,因为在太极拳的过程中,不仅运动舒缓顺畅,还有助于患者控制情绪,减少情绪波动,以便稳定血压,减少脑血栓等心脑血管疾病的发生。

锻炼的同时记得多补充水分。

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