伤害胃粘膜的3大“元凶”,你沾了几条?

文章来源:健康时报 2021-02-05 16:57

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  胃部是我们身体内最主要的消化器官,在胃内有一个部位叫胃粘膜,是由上皮、固有层以及粘膜肌层三部分组成的,胃粘膜是胃内重要的一个组成部分,它在健康的时候可以说是胃部的“城墙”,帮助抵御很多外来物质的入侵,胃黏膜具体有什么作用呢?我们一起往下看。

  胃黏膜的作用是什么?

  胃粘膜可以说是胃部的保护层,它很坚强,虽然只有薄薄一层,但却装着具强酸性的胃酸;它也非常脆弱,一旦胃粘膜出现损伤,导致胃粘膜的动态平衡被打破。引起胃粘膜受损,就很难再恢复如初,会引起一系列胃部不适症状出现,常见的有胃部疼痛、恶心呕吐以及食欲不振等,由此可见胃粘膜对于胃部健康而言是非常重要的!

  伤害胃黏膜的元凶你知道吗?

  我们常常在胃药广告里听到“保护胃黏膜”、“修复胃黏膜”,那么胃黏膜到底是怎么受伤的呢?

  1、幽门螺杆菌

  幽门螺杆菌是一种传染性极强的细菌,一旦被传染,会附着在胃粘膜上,是伤害胃粘膜的第一大“杀手”。它会定植在胃粘膜深层的组织中,破坏胃粘膜的防御机制,导致胃酸和胃蛋白酶去消化健康正常的胃组织,引起胃部损伤出现。

  2、负面情绪

  很多胃病的发生都和情绪之间有很大关系,当一个人长期处于负面情绪下,会导致内分泌失调。胃部的正常分泌、运动以及消化功能也会受到影响。因此长期处于负面情绪下的人群,非常容易患上胃溃疡。

  3、抗血小板的药物

  这类药物主要包括阿司匹林、布洛芬以及保泰松等,这些都属于非甾体抗炎药物。主要机理是通过抑制对胃粘膜有保护作用的前列腺素合成,以此来起到止痛的作用。会给胃粘膜带来很强的攻击性,是造成胃病发生的元凶之一。

  如何保护胃黏膜?

  首先,在生活中要改掉一些不良的生活习惯,吸烟、酗酒等不良嗜好要戒掉。香烟内的焦油含有苯并芘亚硝胺等有害物质,酒精内也含有硝基胺,在进入胃内之后,会破坏胃粘膜屏障,刺激胃酸分泌增加,从而导致损伤加重。

  其次,饮食上要有规律,一日三餐定时定点,这样做可以有效调节胃酸分泌。避免食用辛辣、刺激的食物,温度不要太高。食物要以清淡、易消化的为主,一些生冷、硬的食物要尽量少吃。

  在必要的时候还可以使用一些胃粘膜保护剂来帮助修复胃粘膜损伤,常见的有硫糖铝、铝碳酸镁、替普瑞酮以及前列腺素类药物,具体的要根据专业医生的指导去选择,不要自行服用。

  胃粘膜健康和胃部健康是无法分割的两个事情,在生活中一定要从细节做起,最大程度的保护胃黏膜和胃健康。

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