香菇正确泡法

文章来源:健康时报 2019-09-01 12:20

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香菇在制作之前很多人们都不知道该如何处理,每次都处理不好香菇,使得自己做出来的香菇口感上面并不是那么好,其实想要制作香菇,首先就是需要将自己买回来的香菇泡发以后再去进行熬煮,这样才可以让香菇的口感上变得刚好,最关键的就是会变得更加的松软有水分,营养价值也更丰富。

香菇正确泡法

 

香菇的种类或制作工艺不同,在泡发时间上也会有不同,不过一般泡2~5个小时后用手触摸感觉完全软化即可,不宜长时间浸泡。并且泡发香菇时,以70℃左右的温热水为宜。还有一点要提醒的是,泡香菇的水不要倒掉完全可以再利用。

 

香菇鸡汤

 

原料:鸡大腿、香菇、笋子。

 

做法:

 

1、香菇用水泡个20分钟,然后去蒂,对半切。

 

2、这个笋子是老板推荐给我的,叫毛尖笋吧,也可以用其它笋子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和鸡肉。笋子泡一下,然后切段。

 

3、鸡大腿肉,洗干净,切块,稍微大点块无所谓。

 

4、锅中水烧开,氽烫3到4分钟去血水,然后捞出。

 

5、锅中加冷水,倒入氽好的鸡块,放点姜片,加点白酒。

 

6、等锅中水开时倒入切好的香菇,放些盐。

 

7、锅中水再次沸腾的时候加入切段好的笋子。

 

8、大火烧开,小火慢慢煨个30到40分钟,鸡肉烂的时候就可以出锅了,如果不咸的话自己再加点盐,这个自己用勺子尝尝汤就行了。加点葱末就可以出锅了。

香菇正确泡法

 

香菇里脊

 

原料:猪里脊肉200克,水发香菇100克。

 

配料:精盐3克,味精5克,绍酒15克,葱段4克,鸡蛋清25克。芝麻油10克,熟猪油750克(实耗油70克),湿淀粉25克。

 

做法:

 

1、将香菇洗净,大片切小。猪里脊用顶刀切成薄片,用精盐、鸡蛋清抓渍后用淀粉上浆。

 

2、将炒锅置火上,下入熟猪油,烧至三成热(绑66℃)时,放入里脊肉片划散沥油待用。

 

3、原锅留底油,投入葱段稍煽,放香菇、白汤、精盐和里脊片,加入绍酒、葱段稍炒勾芡,淋明油颠翻出锅装盘即成。

香菇正确泡法

 

山药烩香菇

 

原料:山药·300克,新鲜香菇·100克,胡萝卜·100克,红枣·10克。

 

配料:香葱·1棵,食用油·30克,酱油·小匙,胡椒粉·小匙,精盐·4小匙。

 

做法:

 

1、胡萝卜洗净,去皮,切成薄片;香菇洗净,切薄片;红枣洗净,泡水;葱洗净,切段;山药洗净、去皮,切成薄片,放入水中加精盐浸泡。

 

2、锅中倒入油烧热,爆香葱段,放入 山药、香菇及胡萝卜炒匀,加入红枣及酱油,用中火焖煮10分钟至山药、红枣熟软,再加入精盐和胡椒粉调匀,即可盛出。

 

小贴士 :

 

1、口味清淡,咸鲜味美。山药切片后需立即泡入盐水中,以防止氧化变黑。

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