家人直呼过瘾的特色家常菜,酸香解腻超开胃

文章来源:健康时报 2021-03-07 15:03

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酸菜卤肉

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主料

五花肉400克酸菜250克姜6片八角2个桂皮1片香叶5片豆瓣酱1勺盐1克鸡精2克生抽4勺老抽1勺

步骤

五花肉冲洗干净后切成小块

放入锅中焯一下水

焯过水的五花肉冲去浮沫,盛出备用

姜切片、酸菜洗净后切成段

将五花肉放入砂锅中,再加八角、桂皮、香叶、姜块、豆瓣酱一勺

往锅内一次性加适量清水,生抽、老抽,盐、调成卤水

将锅内食材煮沸后上盖转小火卤40分钟

锅内加底油炒香姜片

再加入酸菜大火翻炒几下

加入卤肉和适量卤水汁,上盖小火焖五分钟,最后调入鸡粉

蚝油烧茄子

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主料

黑皮茄子2个姜2片蒜2瓣葱2棵蚝油3勺生抽盐1克鸡精2克生粉30克

步骤

姜、蒜、葱白分别切末

黑皮茄子去皮后切成段

放入盆中,均匀撒上一层薄薄的生粉

锅内热油后,下茄子大火油炸

炸至茄肉呈微黄色时,盛出控油

取一个小碗,加入多一点的蚝油,少量生抽,盐、清水调成味汁

起油锅,下姜、蒜、葱白小火炒香

再倒入半碗调制好的味汁烧开

加入茄子上盖小火烧四五分钟,出锅前再调入适量鸡精

芹菜炒鸭肫

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主料

卤鸭肫5个小芹菜适量生姜适量小米椒适量盐适量生抽

步骤

食材都切好待用。

爆出香味。

转中小火倒入鸭肫快速翻炒(火大干炒会崩)

倒入芹菜。

大火快速翻炒。

少许盐和生抽调味,快速炒匀即可。

蒜香鸡翅

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主料

鸡翅8个蒜粒适量小米椒适量葱花适量盐适量生抽适量蚝油适量胡椒粉

步骤

鸡翅泡洗干净。

鸡翅对半切开会更入味。

放入蒜粒盐生抽蚝油胡椒粉。

抓拌均匀腌制20分钟左右。

锅里少许油放入鸡翅。

煎炸至金黄捞出(火大差点都煎糊了)

锅底留少许油炒香蒜粒。

倒入鸡翅。

加入小米椒葱花小火颤炒几次。

出锅啦。

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