夏天适合吃的5款下酒菜,荤素搭配有营养,款款都是美味!

文章来源:健康时报 2021-04-13 14:52

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夏天到了,人们在自己闲暇的假期里,都会请自己的朋友或家人一起吃饭、聚会、聊天,今天我们就来看看,每个人都喜欢聚在一起下酒的菜。

第一种烤金针菇。配料有红辣椒、大蒜、香葱、老抽、蚝油、辣椒、香油、金针菇等。从市场上买蘑菇的时候,要洗干净,切好食材,还要切掉蘑菇的根部,因为它们会很难吃。然后我们可以准备好锡纸把它放在烤盘上。做酱汁的时候,我们会用很多大蒜和香葱来增加味道,我们还会把食材切碎。将金针菇放在锡纸上,加入生抽、蚝油、老抽、香油和胡椒粉。同时,辣椒的用量可以根据个人的口味来决定。然后放进烤箱180度烤20分钟。

第二种,炒牛蛙,准备材料,紫苏根,生姜,料酒,干红辣椒,黑胡椒,生抽,蚝油,大蒜,牛蛙。买完上面的一些回家后,可以把它切成小块,然后再把牛蛙切成小块,一般我们买的时候可以让老板帮我们把它洗干净切成小块,这样带回家后只要随意的清洗就可以了。加入胡椒粉、生抽、料酒腌一会。然后我们就要支起一个锅,锅热后一段时间你把油加入,然后放入干辣椒,大蒜,生姜,后来你可以闻到的香味把牛蛙加入,再翻炒,再加入蚝油,酱油,然后炒一段时间出锅,当然,在锅前撒上一些紫苏叶,这样会变得更美味好看。

第三种酒焖排骨。排骨,酒,大蒜,姜,干红辣椒,老抽,冰糖,香葱,肉桂八角酒,食材准备好。然后拿出锅,让排骨焯水,接着另起一口锅,锅热后一段时间倒一些油,炒肋骨有一些黄色,加入红辣椒,八角,肉桂,生姜,蚝油,酱油,酱油,翻炒一会儿可以倒入啤酒,啤酒的量比,肋骨多,在这种情况下,把它放在中火上烧一会儿,当锅里快出汤的时候可以加入冰糖,继续用旺火煮,直到汤变得很浓,就可以出锅了。

第四种香辣口水鸡。鸡腿,大蒜,红辣椒,香醋,蚝油,料酒,生姜,八角等,食材准备好了。先将鸡腿一起焯水,然后起另一锅,加入生姜片、肉桂、八角、料酒,把鸡腿放进去,煮10分钟,时间到了,不要急着拿出来,还要盖上盖子,炖5分钟。煮好后,取出鸡腿,放入一盆冷水中。这时,用手把鸡腿撕成小块,这样吃起来会更方便。同时,我们把大蒜,香葱,生抽,蚝油,芝麻和辣椒油准备好,要把它们混合在一起。加一勺热油,菜就熟了。

第五种蒜香鸡翅,从市场上购买香葱、生姜、老抽、蒜、花椒盐、花椒、料酒等。鸡翅洗净后,记得用刀在它的两面划一下,这样可以更入味,然后可以腌制一会:加姜片,老抽,生抽盐,胡椒粉腌制,时间为20分钟。然后我们可以搭起炒锅,放一些油,把腌制好的食材放进炒锅里,这次的火是用小火,煎到两边都是金黄色的时候,可以把酱汁放进炒锅里炖一会儿,这美味的食物就做好了!

这5道菜,营养均衡的荤菜,都很美味!大家是不是看着就嘴馋了呢?

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