鸡蛋的另类做法,营养美味喷喷香,家有孩子的一定要试试

文章来源:健康时报 2021-06-24 11:32

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鸡蛋是大家公认的营养食材,每天吃一个鸡蛋,身体就能得到很好的呵护。可是吃多了,总是会觉得腻,人类就是这么喜新厌旧的生物。尤其是家里那个小朋友,每天早上看着那颗煮鸡蛋,半天都咽不下去呢。

鸡蛋的做法也有很多,只能是换着花样做,我家最近比较喜欢的是厚蛋烧的做法,这样做的鸡蛋,口感滑嫩,香喷喷的。厚蛋烧的形状也可以随心所欲,做成卷切着吃,也可以像我这样,更简单省事。因为我家孩子喜欢西式的早餐,就把鸡蛋煎得嫩嫩的,夹在三明治里,不需要卷卷,新手也能操作。

做饭就是这样,需要是不是的花点小心思,这样才能让家人吃得香。如果你家孩子也吃腻的炒鸡蛋煮鸡蛋,就试试这做法吧,又简单又好吃呢。三明治机是很方便的小家电,可以让早餐有更多花样,这款小鸡彩虹联名款,真的太萌了,看着就使人心情愉悦。

【厚蛋烧三明治】

材料:鸡蛋3个,小葱1棵,盐适量,油少许,生菜2片。

做法:

1.食材。

2、鸡蛋去壳放入碗里,加入少许盐打散。

3、锅里放入少许油烧热,放入葱末炒出香味。

4、再倒入搅匀的蛋液,开始的时候先不要搅动,让蛋液凝固后在略微翻炒一下就可以了。

5、小熊三明治机放入一片吐司,先铺上一层生菜叶子,再放上炒好的鸡蛋。

6、再盖上一片吐司,合上三明治机的盖子,加热3到4分钟,中间可以打开盖子观察上色情况。

7、做好的三明治,色泽微黄,非常完美。

8、切开成两半,就可以吃了,香喷喷的,比炒鸡蛋好吃多了,家有孩子的一定要试试呀。

1、鸡蛋不要炒太老,刚刚凝固的状态就可以的,滑嫩好吃。

2、中间可以打开盖子观察上色情况,及时取出。

这个非常美味又营养的厚蛋烧三明治您喜欢吗?欢迎文末交流。

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