经过一周的连续暴雨，终于在冬至停了下来。前段时间下雨降温，出门冻死了！虽然没有下雪，但气温保持在零下10度。冬天有很多雾霾天气。你一大早出门连路都看不清楚。正式进入冬季后，出现了很多雾和雪的天气。再加上霜冻，大家出门不仅要注意保暖还要注意安全！在日常生活中，加强锻炼，增强体质，多吃适合冬天热身滋补的健康蔬菜，多吃水果、蔬菜、牛羊肉、纤维类食物，冬天的炊烟，给哭闹的孩子的多汁蔬菜，色香味俱全，提高免疫力，减少生病。
今天的菜是口水鸡，多汁爽口，好吃又好吃。我们来看看它的食谱吧！鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，具有一定的解毒作用，有利于人体肝脏健康。给孩子吃鸡肉还有助于开发智力，提高记忆力，让孩子更容易学习。对于有肾虚、肾虚症状的人，如果平时多吃鸡肉，可以有效补肾温阳。
鸡肉营养丰富。经常吃鸡肉可以有效地为孩子的生长发育提供各种氨基酸，增强孩子的体质，强身健体，帮助孩子提高免疫力。对于整天忙于工作，处于亚健康状态的人来说，也可以多吃鸡肉，这样可以有效增强免疫力，减少生病的机会。
鸡肉中含有对人体生长发育非常有益的磷酯，是人体脂肪和磷脂的重要来源之一。而且鸡肉中含有大量的不良和脂肪——亚油酸和亚麻酸，可以帮助降低对人体健康有害的低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而保护心血管健康。
