断食期间只喝红豆薏米水可以吗

文章来源:健康时报 2018-10-15 12:32

【字号 打印分享收藏

一些人为了达到减肥的效果,通常通过断食,节食这种方式来实现。很多人在断食期间不吃米饭,只是喝红豆薏米水。红豆薏米水对于人们的身体健康来说有着极好的好处,而且对于女性的美容,身体的营养补充方面也有极好的效果。但同样一些人担心断食期间长时间喝红豆薏米水,会对身体造成一些负担。那么断食期间可以只喝红豆薏米水吗?喝了之后会对身体造成哪些不好的影响呢?

断食期间只喝红豆薏米水可以吗

不可以。

红豆薏米的功效和薏米红豆粥的禁忌

1. 红豆薏米粥这种汤适合哪些人喝呢?薏米红豆粥的禁忌有哪些呢?

2.

薏米红豆粥的禁忌并不多,可以与很多的食材进行搭配,达到更多的功效,但不宜与大米同煮,下面具体了解一下。

薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后,总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项,其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人,让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的通病,薏米红豆汤人人皆宜。

断食期间只喝红豆薏米水可以吗

需要注意的是,做薏米红豆粥“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以,大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠了。味道虽然更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。

断食期间只喝红豆薏米水可以吗

还有一点值得说明一下,怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米,但可用红豆,我们可以给薏米红豆汤做一个减法,减去薏米,再根据上面的思路做加法,可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类。同样能做成既能去湿,又有其他效果的汤来。

薏米红豆粥的禁忌有哪些?以上为大家介绍了做薏米红豆粥的禁忌和服用薏米红豆粥的禁忌,您都了解了吧,煮粥时不能放大米,会失去祛湿的功效,孕妇是不能喝薏米红豆粥的,但孕妇可以喝红豆大枣粥,达到消水肿的目的。

下一篇:没有了
Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系