快试试6款食物,助你肝脏快速康复

文章来源:健康时报 2019-03-05 17:25

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若是长时间处于抑郁状态,就不能让肝脏的血液变得通畅,从而引起胸口闷痛和肝区疼痛等,其实可以通过食疗的方法来缓解肝病,让肝脏处于健康状态。

肝病怎么饮食调理?快试试6款食物,助你肝脏快速康复

 

肝病的6款饮食疗法?

1、泥鳅

需要2000克新鲜的活泥鳅,先放在清水里养一天,这样能够把大肠里面的废物排除,第二天直接放在烘烤机里烘干,研磨成细末放在瓶子里,每天使用一次,每次使用10克,用温水来冲服,半个月为一疗程,此方法具有解毒以及温中益气的功效。

2、茵陈车前草

需要100克车前草以及茵陈一起洗干净,放在锅里面加入1000毫升的水,一直煎制成800毫升为止,每次服用200毫升,最后加入20克白糖搅拌均匀,每天服用两次,此方法具有利湿清热的功效。

3、茵陈粳米粥

需要60克粳米和30克茵陈,把茵陈洗干净煎煮,过滤渣取汁和粳米煮成粥,最后加入白糖煮二分钟就可以饮用了,每天服用2到3次,十天为一疗程,此方法具有退黄疸以及清利湿热的功效。

肝病怎么饮食调理?快试试6款食物,助你肝脏快速康复

 

4、酸枣

把60克酸枣放在锅里面加入500毫升的水,用小火煎至一个小时,最后加入白糖搅拌均匀,每天服用一次,特别适合于急性或者慢性的肝炎,同时也能够降低转氨酶。

5、枸杞子鸡肉汤

需要40克枸杞子,一只母鸡,十克料酒,把母鸡处理干净之后,枸杞子放在鸡肚子里面,然后再放入生葱、生姜片、胡椒面、料酒,隔水蒸两个小时,最后加入调料味。此方法具有保肝益精以及养阴敛肝的功效,适合于肝硬化患者。枸杞汁里面含有大量的甜菜碱以及氨基酸,具有降低血压以及胆固醇的功效,同时也能够软化血管,提高身体的免疫功能。

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6、芹菜蜂蜜汁

把150克新鲜的芹菜洗干净捣烂成汁和蜂蜜一起炖服,每天服用一次,此方法具有养肝清热解毒的功效。芹菜里面含有大量的维生素以及胡萝卜素,能够提高人们的食欲。

温馨提示

通过以上六种食疗的方法就能够达到保肝护肝的功效,平时要戒掉烟酒,避免吃一些辛辣刺激性的食物,保持积极乐观的心态,适当的锻炼身体来增强体质,避免情绪过于激动。

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