“泡脚”虽好,但不可“随意”泡,适得其反危害健康!

文章来源:健康时报 2019-09-22 12:04

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夏季人们都偏向于“冲”凉,不过随着天气逐渐转凉,越来越多的人还是喜欢泡一泡脚来缓解这一天当中的“疲惫”!泡脚虽然做起来简单,但其中还是有诸多讲究的,做不好不仅没效果还会给自身带来危害!下面就让我们一起来探讨下有关这方面的问题吧!

首先就是要注意水温不可过烫,有些人为了免去加水的步骤直接给自己倒滚烫的水下脚,我们人体的脚部经过一天的疲惫,血液大都积留在腿部,若这时候泡很烫的水会加速腿部的血液循环。造成血液淤积的现象容易有静脉曲张的风险。

还有就是不可泡太长的时间,有些人喜欢泡椒在干干别的事情等到水凉以后才出来。我们都知道自己的肠胃在吃东西的时候不可冷热交替,那泡脚也是这个原理,忽冷忽热对脚步的健康都是危害。

以上两点大家都记住了吧!泡脚也是一门养生学问,大家要重视起来哟!好啦!今天的分享到这里就要结束啦!欢迎下次继续收听!对此,若还有疑问的,那就评论下方留言吧,我看到后会回复大家问题呦!

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