坚持每天拍打腋窝的人,心强壮了、肝好了、乳腺结节也没了!

文章来源:健康时报 2019-11-14 11:41

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我们人体的身上有许多凹陷的部位,这里往往隐藏着大量对身体有益的穴位,因此被人们俗称为“养生窝”。其中腋窝就是很突出的一个“养生窝”,通过适度地拍打腋窝,可刺激经络穴位,以达到养生保健的目的。 快来看看都是有什么好处吧!

坚持每天拍打腋窝的人,或许能“拍”出心、肝、乳腺的健康,每天敲打腋窝5分钟,心强壮了、肝好了、乳腺结节也没了!快试试!

1、心脏更强壮了

 

腋窝处有一个重要穴位,中医定名为极泉,它是心经的首穴,是心经中极为重要的一个穴位。经常拍打腋窝,正好可以刺激心经,从而强壮心脏的健康。

举个例子,友们就能很快明白拍打腋窝对心脏的好处。我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心气主喜,所以孩子会开心地笑起来。

2、肝脏更好了

 

中医认为,“肝有邪,其气留于两腋”,所以,平时多拍打刺激腋窝,就可以将肝之邪驱除出体外。而且,经常拍打腋窝可以促进全身的血液循环舒经络活血,提高机体的代谢能力,也有利于肝脏的健康。

3、乳腺结节没了

中医认为,乳腺结节的去除方法以疏肝理气、化痰散结为关键,一般来说,通过恢复肝脏的正常疏泄功能,从而调节人体内分泌,可达到缓解和消除乳腺结节的目的。

而拍打腋下,能够使心经通过的地方畅通无阻,肝脏更为健康,非常有利于乳腺结节的消失。一般来说,如果拍打过程中发现有硬疙瘩,连续拍打腋下是可以将结拍散化开的,疏通淋巴乳腺,从而对乳腺结节有帮助。

4、手心汗不怎么爱出了

 

是地,拍打腋窝还可以缓解手心汗。大众微健康的养生专家告诉我们,我们之所以会出手心汗,是源于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。而拍打腋窝可以很好地刺激心包经,从而缓解出汗的情况。

5、湿气减轻了

 

上面的内容也说了,人的腋窝下面正中有一个穴位叫极泉穴,其实它是一个排湿的出口。大众微健康的养生专家告诉我们,如果体内湿气过重的话,每天坚持拍打一下自己的腋窝,体内的湿气毒素和垃圾就能够通过极泉穴排出体外,从而达到祛湿排毒的目的。

6、不爱生病,免疫力提高了

 

现代医学认为,腋窝处的淋巴组织非常丰富,经常拍打腋窝,可以促进血液循环、提高免疫力。如果你坚持一段时间,就会发现自己不爱生病,免疫力提高了。

说了这么多拍打腋窝的好处,到底要怎么拍打腋窝呢?

 

一般来说,双臂交叉于胸前,然后左手上举,用右手手掌拍打左腋下,再上举右手,用左手手掌拍打右腋下,每次拍打30~50次,每天5遍。坚持一个月,上面列举的好处,慢慢就会找上你。

好了,今天分享的就这么多,希望今天的内容能给友们带来帮助,也欢迎友们在评论区分享其他关于拍打腋窝的知识,从而让更多的朋友受益,赠人玫瑰手有余香,感谢您~

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