活了几十年，你真的会“吃饭”吗?很多人嗤之以鼻，不会吃饭我不早饿死了?实际上，今天医生要表达的意思是，很多人在日常的饮食中存在很多坏习惯，这些习惯可能并不会影响你的进食，甚至让你在吃饭的时候更舒服，但是却会伤害你的身体，很多人都不以为意。别等到真的因为吃饭问题去医院看病的时候再后悔莫及了。
1.边玩手机边吃饭
很多人喜欢在吃饭的时候一手拿筷子一手拿手机看新闻，有时候一口饭还没送进嘴里，另一只手就一直在刷手机了，吃到嘴里是什么滋味和吃的什么都没有察觉。这对于孩子的影响是很大的，因为过度的关注手机而忽略了吃食，就会养成只吃单一食物的习惯，甚至出现厌食，一到吃饭时间就要玩手机的习惯。
2.吃太热的菜
现在很多人都在说，吃饭要“趁热”吃，但是实际上，太热的食物是对身体有害的，过热的食物进入人体就会引发食管癌等多种消化道疾病。因为我们人类的食道壁是非常娇嫩的，一般只能承受50~60℃的食物，超过这个温度，食道黏膜就会被烫伤。如果经常吃滚烫的食物，就会出现肿瘤。
3.一吃饭就谈学习工作
很多人一到饭桌上就大谈特谈，不管是谈工作还是谈学习都会对其他人造成压力，觉得这顿饭吃的非常“正式”，最终就会妨碍食物的消化和吸收了。因为一般谈论这些问题的时候，人的思想是非常集中的，这时候精神压力较大时，植物性神经功能受到压抑，消化道血液供应减少，胃蠕动就会减慢。
总而言之，现代很多人吃饭都“吃错了”，以上这3点相信大部分人都有这样的习惯，为了自己的身体健康一定要规避。
