经常跷二郎腿会导致哪些后果呢?

文章来源:健康时报 2020-06-04 12:03

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你喜欢跷二郎腿吗?跷二郎腿的坐姿已经非常常见。很多人会说:跷二郎腿真的很舒服!但这种舒服也是一时的,长久的跷二郎腿,不但影响你的坐姿,还会对身体造成一定的危害。那么经常跷二郎腿会导致哪些后果呢?

导致脊柱弯曲

我们可以简单地试一下,当你翘起二郎腿的时候,一条腿搭在另一条腿上会导致身体倾斜,一边身子高,一边身子低。脊柱作为身体的“支柱”,身体在平衡上出现偏差,时间长久之后,脊椎就会出现“侧弯”的问题,不仅会出现后背、腰部酸疼情况,还会引发驼背,颈椎病,肩周炎等等。

导致静脉曲张

你有没有过跷二郎腿的时间太长后,被压的那一条腿出现麻木、胀痛的情况。因为长时间的压迫导致腿部供血不足,这时也会使腿部的静脉受到压迫,从而患上静脉曲张的风险大大增高。如果在出现腿部麻木、胀痛时,可以对腿部进行适当的按摩和运动一下,就会缓解很多。

导致腿部变形

当我们长时间跷二郎腿时,身体也会进行潜移默化的变化。首先跷二郎腿这个姿势本身就对人体的骨骼和发育是很不好的。直接影响到便是腿部形状,腿部骨骼扭曲变化之后,还会引发关节炎、坐骨神经痛等疾病。

引发心脑血管疾病

虽然看似这类疾病与坐姿无关,但人体的血液是要不断进行全身性循环的。长久跷二郎腿后,腿部受到压迫导致血液循环速度变慢,这些血液也不能很好地循环回心脏,心脏供血不足就会引发一系列的心脑血管疾病。特别是老年人,一定要注意了,本来老年人群就是心脑血管疾病的高发人群,所以要在生活的各种小细节中注意,要减少跷二郎腿的情况出现。

引发妇科疾病

很多女性非常爱跷二郎腿,殊不知跷二郎腿会导致妇科疾病的产生。特别是夏天到了,天气炎热本就容易出汗,跷二郎腿导致私处不透气,经常捂着导致细菌的滋生。细菌滋生后,就会出现各种妇科疾病,还会影响我们的内分泌。所以女性朋友要注意了,夏天更要注意身体的健康!

正常的人体坐姿是尽量在坐下后双腿保持在同一水平线,并且后背挺直,不要过度弯曲背部,不要一直耸肩,头部也不要向前仰。但什么姿势坐久了都会产生危害,所以在工作和学习中不要久坐,久坐也会导致痔疮、腰痛、肩周炎、颈椎病的发生。所以,隔一段时间就起来走走或者抻抻筋骨也可以预防很多疾病的发生。

其实偶尔性的翘一翘二郎腿并没有什么大碍,只是不要每天都翘二郎腿就可以。这种坐姿不仅会使我们的身形发生变化,也会影响个人形象。最主要的还是要注意我们的身体健康,即使想跷二郎腿也要尽量控制一下,时间长久养成习惯,自然而然就“甩”掉跷二郎腿的坏毛病了。

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