导语：糖尿病是属于一种频发性的疾病，并且是不会被轻易治愈的，但是随着我们生活水平的持续提升，患糖尿病的人日渐增多，如果诊断糖尿病，患上了糖尿病的人胰岛功能会降低了一大半左右，并且逐渐减少，因此患上了糖尿病的人必须长时间借助注射胰岛素来控制血糖。
但是如果病患者的胰岛功能降低至15%，这样的话每一天注入再多的胰岛素也没有什么用处，所以说要想身心健康，在日常生活中要做好糖尿病的预防的工作非常至关重要。
一：大蒜是糖尿病的发物
有一些糖尿病人觉得吃大蒜会不良影响胰岛素的代谢，也是有一部分人将大蒜称之为糖尿病的引物，觉得食用这样的辛辣食物不良影响的食物会加深病况。
实际上，大蒜作为类别相对比较常用的食用香料，它会富含大量的大蒜素及其硒元素，不仅仅是可以提升胰岛细胞的抗氧化性作用，与此同时还能有助于胰岛素的代谢，所以说相对于糖尿病的患者而言，在日常生活中养成吃大蒜的习惯是有优势的。
二：糖尿病的预防，最好是避开这4种食物
1、桂圆肉
桂圆肉在日常生活中生活中是相对比较常用的，许多男性朋友喜爱吃桂圆，同样也可以提升肾脏功能，殊不知，桂圆吃多了会更容易上火的，因为它作为类别热温食物，尤其是相对于糖尿病人而言吃桂圆反倒是会产生阴虚内热的状况，所以说还是尽可能少吃的好。
2、黄豆酱
相对于绝大多数糖尿病人而言，觉得自身血糖升高之后就不能吃一部分含糖量较高的食物了，是可以适当地吃点豆类食品，是可以合理有效地控制血糖。
殊不知，黄豆酱却作为相对比较独特的类别豆类食品，它在制作的环节中会添加大批量的食用盐和油，更容易造成我们身体内的血糖值出现大幅度的变化。
3、苏打饼干
苏打饼干在日常生活中生活中也是相对比较常用的，但是主要是因为苏打饼干中富含过高的食用盐，相对于糖尿病人而言，如果摄入量过高的钠元素会造成血压升高，进而使血糖值也会遭受不良影响。
4、花生仁
花生仁实际上作为类别热量高的食物，吃得多了身体重量便会相对应的提升，进而不良影响血糖值，所以说相对于花生仁及其葵瓜子这类别的食物还是不要再吃的好。
要想胰岛功能变好，血糖值尽早慢慢稳定下来，在日常生活中一定要多吃一部分更加有利于降血糖的食物，另一方面，要按时做好血糖值的数据监测工作，如果发觉血糖值变化频率比较大，按时就诊检验。
结语：
血糖值在检测的过程中划分为两种时间范围，一个是空着肚子，另一个是饭后两个小时，每一个时间范围做检测的效果也是有所不同的，所以说一定不要被误解了。
