文章来源:健康时报 2021-07-24 16:17
放屁是人体正常的生理活动,很多人认为放屁是身体在排毒,那么你就错了。在消化过程中,食物与胃液混合后,在肠内发酵产生气体。经肠胃蠕动后,体内气体由肛门排出。成人每天的放屁不超过10次,如果放屁过多,要怀疑是不是肝脏有病变。
放屁过多的人,如果身体出现以下4种症状,就是肝脏在警告。
1、头油,脱发
很多人都会有这样的烦恼,明明早上刚洗完头发,到了中午,头发就油光发亮,好像好多天没有洗过似的。肝有问题,脂肪代谢功能减弱,脂肪向头部排出,造成头部皮下脂肪过多,严重出油。这类发质很坚韧,但缺乏弹性,容易折断脱发。
2、肝面容
肝损伤后,肾上腺皮质功能减弱,分泌的黑色素抑制素减少,大量黑色素沉积。当黑色素沉积在面部时,会引起黑眼圈、嘴唇发黑、面部黑紫、黄褐斑,统称为“肝面容”。
3、异常出血
如果出现肝功能下降,凝血因子的正常工作就会出现异常出血的情况,出现流鼻血增多的情况。如果没有外伤,流鼻血的次数多,可能是肝脏在呼救,另外,牙龈经常出血也要注意。
4、体臭
夏季流汗机会多,很多人一出汗就臭气熏天,由于腋窝汗腺分泌比较密集,这里就是汗臭的重灾区。肝损伤,影响机体正常的代谢功能,体内氨和氮无法排出,积累了大量氨和氮。排汗时,一部分氮将随汗液排出体外,使汗液带有臭味。出汗是肝脏病变非常明显的症状,如果出现此症状,也不能忽视,应及时检查肝功能。
做以下3件事,肝脏病变远离你。
1、补营养
对于本身肝脏不佳的人来说,日常饮食显得尤为重要,中医常说:“七分靠养,三分靠治”,说的就是这个道理,在日常生活中,我们可以选择多吃比如柑橘,大枣,蜂蜜,西红柿,稀苷等,其中稀苷这种营养物质只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中,稀苷对提高人体免疫,养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大,不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复,同时可以促进肝细胞增殖,预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷可以快速改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭,面色泛黄,脱发掉发,不解油腻,容易出油等尴尬问题,还可增强人体免疫功能及抗癌作用,改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题。
2、饮酒有度
酒进入人体后,需要通过肝脏分解。所以如果大量喝酒的话,干燥没有那么多的代谢能力,时间久了就会导致肝脏受伤那么快,容易出现肝脏疾病,所以如果你想要有一个健康的好肝脏,一定要少喝酒或者不喝酒。
3、少熬夜
晚上十一点到凌晨一点是肝脏细胞自我修复的时间,这段时间内,肝脏可以在身体大部分机能都得到休息的情况下完成自我修复。长期熬夜会导致肝脏受损无法修复,长期熬夜会形成不可逆转的肝脏损伤,引起肝脏病变。
最后如果有时间,一定要多去运动,因为在运动的过程当中,肝脏的负担就会变轻,那么就会减少肝脏的发病几率。