秋分过后,孩子需要预防这五种疾病!

文章来源:健康时报 2021-10-11 11:59

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天气一日凉过一日,燥气一天盛过一天。秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差大,应注意保暖,尤其是小孩子,对天气变化非常敏感,需要及时添衣以防感冒。此外,退去湿热之气,气候以''燥邪当令'',容易出现口鼻干燥、上火、皮肤干燥等问题。

注意了,孩子们在秋分时节需要预防这五种疾病!家长们要帮助宝宝对付“秋老虎”。

一、伤风感冒

秋风微凉,孩子抵抗力不比大人,早晚风一吹,很容易着凉,一旦伤风感冒了,孩子难受、大人跟着也累。

措施:

①根据气温变化,一定一定要给娃及时添加衣服,上学的话可以备一件薄外套放在学校或者塞在书包里。

②晚上睡觉,最好不要开着窗户,我记得去年这个时候睡觉开着窗户贪凉,结果跟孩子都感冒了,至少折腾了一星期。对于爱踢被子的孩子,建议用睡袋。

③家长带娃出门玩,最好备一条汗巾。孩子在外面玩的满头大汗衣服湿透,及时在后背衣服里塞一条汗巾,否则让风直吹的话容易感冒。

二、支气管炎

很多孩子在伤风感冒以后,会出现长时间的咳嗽,这是支气管发炎了。

父母能做的,最好是预防和减少支气管炎的发生。

措施:

①在孩子感冒期间,尽量不吹风、不吃生冷的东西,不吃太咸和太甜的食物。食物宜清淡:例如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等,能补充多种维生素和无机盐,具有清痰、去火等效果。水果就是枇杷、橘子、梨这类的。

②保持室内新鲜空气流通,有一定湿度,消除各种有害气体和烟尘,避免孩子吸入有害物质及过敏原。

③适当体育锻炼,增强体质,提高呼吸道的抵抗力,防止上呼吸道感染。

三、肺炎

肺炎是孩子常见的一种呼吸道疾病,体质差的孩子感染了细菌、病毒等病原体,引发肺炎。该病的发病率较高,主要表现为孩子咳嗽气喘、体温升高、呼吸困难、拒食烦躁等。家长初期不要忽略,孩子一旦感染肺炎,要及时就医。

预防措施:

①多晒太阳,加强户外锻炼,增强体质、提高身体抵抗能力是关键。

②避免环境影响:秋分时节,疫情期间,尽量少带幼儿到人员拥挤的地方活动;房间需经常通风、保持空气清新、干爽;身边有人感冒应及时戴口罩,减少接触年幼的小孩。

③餐具、家具、衣服被子等需要定期消毒,培养孩子良好的饮食及卫生习惯,勤洗手。

④日常穿衣护理:衣服过厚或者过薄都不行,以孩子不出汗为准。

四、扁桃体炎

4到7岁的孩子发生扁桃体炎的几率较高。当细菌病毒来临时,扁桃体首当其冲,一旦人的抵抗力下降,细菌病毒就会在此大量繁殖,扁桃体就会发炎。发炎的扁桃体充血、肿胀、化脓。

措施:

①父母应尽量避免孩子伤风感冒,日常增强孩子的抵抗力,循序渐进的做些体育锻炼。保证孩子具有充分休息和睡眠,少去人员密集场所,回避病人,勤洗手、戴口罩等都是有效的预防措施。

②如果孩子扁桃体发炎了,可以及时服用消炎药,注意,是及时!!多拖一天,可能更严重,到时候就不是吃一两天消炎药就能好的了。发现苗头要及时掐灭!

五、腹泻

相对于成年人的燥邪上火引起便秘,儿童最常见的则是秋季腹泻。

这几天我2岁的女儿常常肚子疼,白天还好,到晚上疼的哼唧哼唧的,一直要给她顺时针揉肚子,然后喂点益生菌,才慢慢好转。这样折腾,大人小孩夜里都睡不好。我仔细回想,她白天主食吃的不多,吃了一支冰淇淋的、还有一包前一天开封的饼干。我说真的,这么小的孩子她真的不懂,大人不准她吃,她是不明白的,任你如何解释,她就是要吃。家长一定要强制性的阻止,或者转移她的注意力。到秋天了,冰箱里的食物真不适合孩子脆嫩的肠胃。

措施:

①保证食物新鲜,从冰箱拿出来的食物需要加热到沸腾。

②保持餐具清洁,有些宝宝长牙期间喜欢啃手,这时候要以防病从口入。

③腹部一定要保暖好,以免受凉引起腹泻。

④加强户外运动,增强宝宝体质,日常可以给孩子吃益生菌,提高肠道免疫力。

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