文章来源:健康时报 2022-01-06 15:21
何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。
“己所不欲，勿施于人”。
这句话出自《论语》，意思是：自己不喜欢的，也不要强加在对方身上。
而在人与人之间的关系中，经常出现“强加”的现象。
比如：
父母对子女的“望子成龙，望女成凤”心理；
爱人之间相处的“投射性认同”；
朋友之间相处的“我偏要勉强”。
越是亲密的人，越是会打着“爱你，为你好”的幌子，做出一些伤害你的行为。
他们感动了自己，却从没想过自己的某些行为，也会对你造成很大的心理伤害。
-01
父母对子女的心理伤害：要求，贬低
这个世界上有这几类父母。
第一类：父母有能力，有爱，有包容，教育孩子以赞美和鼓励为主。
第二类：父母有能力，有爱，没耐心，教育孩子的方式比较严厉，偏激。
第三类：父母没有能力，有爱，教育孩子的方式以“苦口婆心”为主。
第四类：父母没有能力，没有足够的责任感，教育孩子以嘲讽、贬低、比较为主。
在这几类父母中，往往是第三与第四类父母，跟孩子之间的感情会出现危机。
他们教育孩子的方式，总是以“贬低，挖苦”的口吻进行。
比如：“你看看人家的孩子，你再看看你，怎么那么笨”。
“你真是辜负了我们的一番苦心，我们这么做都是为你好。”
是不是很耳熟？
这就是典型的父母“以爱之名”的方式，去做一些伤害孩子心理的行为。
但父母却忘了，孩子同样需要尊重，有他们的想法和自尊。
当孩子进入青春期后，父母越是以嘲讽和贬低的姿态教育孩子，孩子就越是表现出强烈的“反抗心理”。
并且，在不断地挖苦，指责和贬低中，孩子的内心会变得愈发缺少安全感，变得自卑。
心理学上有个词叫“抱持”。
这个词是心理学家温尼科特提出，指的是：母亲能够满足婴儿早期的各种生理需要。
而随着孩子不断成长，父母在孩子心中扮演的角色也越来越重要，父母的一言一行，一举一动都影响着孩子的内心和性格。
婴幼儿时期，孩子渴望得到父母的抚慰和陪伴；
儿童时期，孩子渴望得到父母的关注和欣赏；
少年阶段，孩子就渴望得到父母的认同和理解。
在这个阶段，孩子与父母之间的感情更容易出现“矛盾”。
一旦孩子提出的观念，想法被父母否定，并且被父母批评贬低后，他们就会觉得自尊心受到伤害。
从此，即便他们心里有什么想法和情绪，也不会轻易向父母吐露。
-02
爱人之间的心理伤害：嘲讽，否定
心理学上有个说法叫“投射性认同”。
这是什么意思呢？指的是：
一个人将自己所遭遇的不幸，自己糟糕的情绪，不好的体验，自我的想法和感受，强加在对方身上，不断灌输给对方。
久而久之，被灌输的一方心里产生了“反抗机制”，但最终潜移默化地接受了这一切。
举个例子：
在一段感情中，女人比较强势，男人比较弱势。
并且，女人在跟男人相处的过程中，不断嘲讽，挖苦，否定男人的付出。
无论男人做了什么，她都不满意。
无论男人为她，为家庭付出了什么，都得不到她的认同。
久而久之，男人就会觉得：我是一个毫无作用的人，我没有用，我不值得被爱，我做什么他都不喜欢。
于是，两个人的感情开始出现危机。
男人越来越不愿意为之投入，女人的情绪越来越暴躁，对他的不满越来越强烈。
想一想，这样的感情是不是很可怕？
如果你爱的人每天否定你的价值，对你的付出嗤之以鼻，并且不断将你跟别人比较。
时间久了，即便你再爱对方，也会充满压力；内心的反抗和委屈，让你只想从对方身边逃离。
越是亲密的关系，就越容易不知不觉陷入对方的“投射性认同”中。
久而久之，连我们自己都分不清自身的价值，开始怀疑否定自己。
你知道吗？
越是亲密的，越是当初被你信任，被你所爱的人，才能给你带来最大的伤害。
而那些陌生人，素不相识的人，是没有机会伤害你的。
无论跟谁相处，我们都不要“以爱之名”去做一些伤害对方的事情。
父母与子女相处，赞美、欣赏总是比贬低指责有效果。
爱人之间相处，认可、支持、夸奖，总是比批评有效果。
《人性的弱点》中有句话这么说：
“有时候，批评是毫无作用的，中会激起人们的逆反情绪”。
明白了这个道理，你也就明白了亲密关系。
今日话题：
你身边有没有“以爱之名”伤害你的人？
