文章来源:健康时报 2022-02-13 15:22
何所欢,两性情感心理学写作者,写有情的故事,有趣的陌生人,有料的知识。
你知道吗?
一个人的身材过度肥胖,不仅跟先天因素有关,还跟生活环境、心理层面有关。
先来分析一个人肥胖的原因。
先天因素:
这跟一个人的体质,家族遗传基因有关系,一家人体重基数都很大的人,那么后代体重肥胖的可能性也很高。
环境因素:
工作的环境,生活的环境,饮食方面,作息习惯,锻炼方式等,同样会导致一个人在后天形成肥胖的状态。
心理因素:
冲动控制以及懒惰思维,同样会导致一个人过度肥胖。
什么是冲动控制?
比如:他面对美食的态度,是浅尝辄止还是不限制地吃个没完。
懒惰思维,就是一个人缺乏自律和自控的能力;意识到自己的肥胖,但却无动于衷,不愿意改变。
而且,一个人过度肥胖,在婚恋市场中也是“不太受欢迎”的。
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肥胖会对一个人造成哪些心理影响?
第一:不利于婚恋关系的发展
在婚恋市场中,过度肥胖的人,不占据什么优势。
在女生眼中,男生过度肥胖,意味着男生的“雄性激素”相对分泌较少。
从生育层面来考虑,女生并不愿意跟肥胖的人在一起。
而对男生来说,他们同样不太会考虑过度肥胖的女生。
有很多人在表达自己择偶标准的时候,都会明确地指出:要求伴侣身材匀称,不可以太胖。
第二:肥胖会导致一个人自卑
前段时间有个读者留言。
一个女生,身高165体重160斤。
在她相亲十几次之后,彻底失去了相亲的动力和勇气。
从小到大她都很自卑,可在锻炼和肥胖之间,她还是选择了安逸。
意识到是自己的原因,却没有太多的能力改变,这正是当下一些人的真实写照。
一个人肥胖的时间越久,他内心中的自卑感就越深。
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为什么不要跟太胖的人恋爱结婚?
第一:缺少独立的人格,贪婪
从心理学的角度来分析,当一个人贪得无厌,面对某件东西比较贪婪的时候,他就会无止境地索取。
比方说:
过度缺乏安全感的人,一旦陷入爱情之中,就会将自己的一切都依赖在对方身上,恨不得时刻把爱情抓在手里。
而对食物贪婪的人,就会不克制自己的“口腹之欲”,一直吃,不断吃。
从小的层面分析,毫无节制地吃下去,会让一个人越来越肥胖。
而从大的层面分析,一个人管不住自己的嘴巴,会吃垮他的家庭。
我身边就有个例子。
一个女生没什么爱好,除了吃就是吃;自己一个月5K块钱的工资,基本上全都被自己吃掉了。
一个人缺少安全感,缺少关爱,都会将情感转移到别的地方。
第二:肥胖,意味着他缺少自控力
你是否遇到这样的人?
他们每天都会念叨:
“我好胖啊,我无法忍受自己现在的状态,我一定要锻炼减肥,一定要瘦下来,要变好看。”
可是,即便他每天念叨,依旧无法停止吃东西。
管不住嘴,也不会行动,更不会多运动一些。
本质上来讲,这是一个人缺少自控力的表现。
意志力薄弱,自控力差,当你跟这样的人在一起,很容易受他影响,让你也养成不好的习惯。
而从恋爱婚姻的角度分析:
年轻的时候,他不锻炼身体,不节制自己的欲望;等到年龄大了,你就需要担负起照顾他的责任,这对你来说并不公平。
一个人无论对待自己还是对待感情,都应该有“限度”。
可以胖,但不能任由自己肥胖下去。
一是为自己的身体考虑,二是为自己的婚姻和感情考虑。
过度肥胖,并不是对一个人的歧视,而是刚好反映了这个人不好的生活习惯。
想一想,在谈婚论嫁的时候,谁愿意找一个生活习惯很差,自控力差,贪婪的人呢?
所以,想要改变这种状态,就要从改变自己开始。
无论是爱情还是人生,都需要健壮的身体,充盈的灵魂来支撑。