俗话说背薄一寸年轻10岁，腿粗腰粗背厚，不仅影响形象，同时也增加了患上心血管疾病的几率，必须要保证背部腰部腿部以及腹部的保暖和正常尺度。

 

为什么腰部腿背部和腹部那么重要？

1、背部

五脏六腑的血管以及神经连接在脊椎上，一旦脊椎发生弯曲或者变形就会压迫到五脏六腑，从而诱发骨质增生或者椎间盘突出。在背部有大椎穴，当受到脂肪压迫时不能为头部提供氧气和血液，从而诱发失眠多梦，看东西模糊，耳鸣头晕以及记忆力减退等。另外在脊椎两旁有膀胱经，当受到脂肪压迫时会引起排水和排毒运行不通畅，从而引起身体肥胖和水肿。

 

2、腰腹部

腰间是带脉区，当脂肪压迫在带脉上就会减慢气血循环，气不顺时会引起头部处于缺氧状态，从而诱发失眠多梦，头痛头晕以及记忆力减退。血液流通受到阻碍时容易诱发三高以及低血压。以及腹部是女性之根本，腹部有卵巢子宫膀胱以及输卵管和直肠，当堆积太多脂肪时会压迫到腹部的器官，伤害身体。

 

3、腿部

当大腿部位有太多脂肪堆积时会引起外扩或者内扩，肝胆经受到压迫时阻碍毒素排出，增加了毒素含量和湿气，为细菌滋生提供良好的生存环境，会诱发妇科炎症。另外腿部有脾胃经肾经、膀胱经通过，当脾胃经受到脂肪压迫时会引起脾胃失调，从而让皮肤变得松弛、发黄。当肾经和膀胱经受到脂肪压迫时容易增加毒素和湿气，减慢了新陈代谢的速度，导致身体浮肿，减肥变得异常困难。