文章来源:健康时报 2020-01-06 15:28
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。
一年一度的春节到了，人们忙吃、忙喝、忙玩、忙团聚，但欢乐之余，潜在的疾病就可能发生，特别是消化系统疾病、呼吸道疾病、心脑血管疾病以及意外伤害等“春节病”。
感冒、发烧等呼吸道疾病是典型的春节病。春节正值冬春交替时节，是流感、流行性腮腺炎等传染病的高发季节。
春节期间，人们旅途劳累，熬夜休息不够，身体免疫力下降，容易患上感冒等呼吸道疾病。大家走亲访友，活动范围增大，也使交叉感染、患病机会增加。
李医生提醒您：早晚温差大，注意休息，不要劳累，儿童和学生可接种流感疫苗
春节期间，人们要养成良好生活习惯，如勤洗手、吃熟食，同时注意气候变化，随时增加衣服，避免着凉。在保证睡眠时间的同时，加强锻炼，以增强体质，提高机体抗病能力。
在流感季节，减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。儿童和学生可接种流感、 流脑等疫苗，预防呼吸道疾病。
亲朋好友相聚，饭桌上觥筹交错，饭桌下零食不断，给肠胃造成很大负担，再加上缺乏运动，易导致胰腺炎和肝胆消化系统疾病。
此外，春节期间作息不规律也是导致消化系统频频出问题的重要原因。节假日期间，很多人的作息都很紊乱、情绪亢奋。长时间地打牌搓麻、唱卡拉 OK，不但使一日三餐时间不规律，休息时间也得不到保障，其实这些都会损伤肠胃，影响消化系统功能及免疫功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱失调，神疲体倦。
李医生提醒您：吃好喝好，还要吃得科学、喝得安全，家中可备藿香正气水
健康的第一步是管好嘴。建议大家不能暴饮暴食，寻亲访友免不了吃喝，那就少食多餐。外出就餐时要杜绝生食，少吃甲鱼、牛蛙、虾、蟹、螺、贝等自身易带致病菌的水、海产品。
同时家中可准备一些藿香正气液，胃肠有点儿不舒服就可以喝上一支。
历年春节期间，心肌梗死、脑中风等心脑血管疾病都位列假期急救“前三甲”。
而急性心肌梗死是最危重的心脏急症，是导致中老年人猝死的主要原因之一。它的典型征兆是患者发病前数日有乏力、胸部不适、心悸、烦躁、心绞痛等症状。
一旦病人出现上述症状，应让病人就地安卧，不要翻身，保持安静和情绪平和，并尽量减少搬动病人；如果有供氧条件，立即让病人吸氧，同时迅速与急救中心联系，拨打 120；如果病人脉搏突然消失，发生心脏骤停，应立即做胸外按压和人工呼吸，直到医生到来。
李医生提醒您：娱乐过度也会引发心绞痛，心肌梗死，家中常备速效救心丸
由于娱乐过度也能引发心绞痛，心肌梗死，李医生建议，老年人不要选择像打麻将这样刺激性的娱乐活动，避免情绪过于激动。
同时，中老年人尤其是高血压、高血脂、糖尿病患者要时刻关注身体各项指标的变化，控制好血压、血脂和血糖。
每年春节期间车祸、摔伤、鞭炮伤、醉酒等意外引起的外伤病人都稳居市120急救指挥中心急救的各类伤病类型前几名。
由于春节假期期间外出探亲出游显著增加，道路上车流人流密集，加上燃放鞭炮等活动增多，意外伤害的病人也比较多。春节期间，一些调皮的孩子 燃放烟花爆竹炸伤面部、眼部等事件时有发生。
李医生提醒:孩子放鞭炮、疲劳驾驶是罪魁祸首，四肢骨折病人不要随意移动
外伤病人如何急救呢?如果发生车祸，有皮肤裂伤、骨折、内脏流出、流血不止 等，为了保住生命，首先要把血止住，加压包扎止血或用布带扎住出血上方，但是布带要扎在衣 服的上面，而且30-60分钟要放松 1-3 分钟。
四肢骨折，不要随意移动病人，骨折以后要防止断端再一次损伤周围的神经、血管。
春节自驾车出门的人，首先要保持良好的睡眠，疲劳状态不能驾驶。一家几口出门时，为避免分散注意力，家人尽量别和开车者说话。同时，开车打电话也是导致车祸的一个危险因素。
