文章来源:健康时报 2018-07-31 11:34
糖尿病足是糖尿病的主要慢性并发症之一。病程长，难以治愈，心理负担过重，经济负担也很重，有很高的致残率和致死率为特点。对糖友的生活质量和生命带来了严重的威胁，所以，了解糖尿病足并学会预防糖尿病足的发生很有必要。
糖尿病足溃疡是怎么产生的？有哪些危险因素？
1.年龄和病程。有数据显示说明，糖尿病足溃疡的发生与年龄的增长和病程的增加都有明显的关系。
2.血管的病变。下肢血管病变是糖尿病足溃疡的主要发病因素。糖尿病患者发生下肢血管病变时，运动后，由于肢体缺血加重，会感觉肢体沉重甚至疼痛。
3.神经病变。周围神经病变是导致糖尿病足溃疡发生最常见的原因之一。缺血、缺氧使得神经细胞功能障碍，神经病变是肢体麻木，感受外界刺激和伤害的能力减弱，自我保护的能力降低。
主要通过两种方式导致，糖尿病足溃疡的发生。
（1）一种是运动神经病变，影响了足部肌肉的牵张，使足部肌肉萎缩，改变了足底的受压部位，导致足畸形。跖骨头突出，因此跖骨头常发生溃疡，最常见的部位之一。
（2）另一种是感觉神经受损或者丧失，逐渐对于不合适的鞋袜或者异物或者冷热的反应下降，导致皮肤易破受损，形成溃疡。
4.感染。糖尿病足溃疡患者容易并发皮肤感染。由于高血糖状态是机体的免疫力降低，而且伤口不易愈合，容易出现严重的感染。最常见的病原体是耐甲氧西林金黄色葡萄球菌。
5.血糖。血糖控制比较差的患者，糖尿病足溃疡发生率比较高。
6.血脂。血脂升高容易造成下肢动脉血管粥样硬化，使得管腔狭窄，血栓形成，导致糖尿病足溃疡。
7.吸烟。糖尿病足溃疡的发生，随着吸烟年龄的增加而升高，而非吸烟者糖尿病足发生率只有10%左右。可能是因为烟草中的尼古丁刺激了激素的释放，是血管收缩痉挛，造成组织缺血、缺氧，容易诱发足部溃疡。
8.足部胼胝。胼胝多是由于足长期受力不均，导致结缔组织增厚。也就是我们俗称的"老茧"。
随着近年来糖尿病患者年轻化，越来越多的人被糖尿病困扰。糖尿病足作为糖尿病比较严重的并发症之一，主要表现为足部疼痛，皮肤溃疡和肢端坏疽。甚至需要截肢的情况。使得糖友的生活质量严重下降，更加痛苦。
那么糖尿病足，如何预防呢？
1.糖友应该到认识血糖长期控制的重要性。充分认识到糖尿病足的严重性。
2.形成良好的生活习惯。每天要做好足部卫生检查，足部局部有没有破溃、摩擦伤等。如果看不到脚底的情况，可以让家人帮忙查看，如果觉得这样不方便的话，可以借助于镜子，在镜子中观察。检查脚底情况。
3.选择合适的袜和鞋。避免穿紧口袜，小号鞋，硬鞋等等。防止局部摩擦和挤压伤。
4.可以选择穿浅色的袜子。这样在局部有破溃时能够及时发现。
5.洗脚或者泡脚时，水温要适当，防止烫伤。可以先用手背试一下水温，然后再下脚。
6.在冬天或者寒冷时，要做好足部的保暖工作，防止冻伤。在皮肤特别干燥，甚至开裂的时候，可以用一些护肤的软膏。
7.学会正确的剪指甲。够不到时可以让家人帮忙剪指甲。但不要有尖角，防止刺伤了周围的皮肤。
8.如果有严重的足畸形的朋友们，建议尽量穿特别设计的鞋子和鞋垫，可以自己做鞋子。
